Điều trị nắn chỉnh xương khớp như thế nào hiệu quả nhất?

Các bác sĩ điều trị chỉnh xương (DO) thực sự áp dụng phương pháp tiếp cận thực hành đối với các bệnh rối loạn cơ xương. Điều trị nắn chỉnh xương (OMT) được sử dụng để giúp điều chỉnh sự mất cân bằng cấu trúc trong cơ thể bạn, cải thiện tuần hoàn và giảm đau.

Điều trị nắn chỉnh xương (OMT) là gì?

Điều trị nắn chỉnh xương (OMT) là một phương pháp điều trị thực hành. OMT đôi khi được gọi là liệu pháp nắn xương hoặc nắn xương.

Các bác sĩ của y học nắn xương (DOs) sử dụng OMT để điều trị đau cơ học (đau cơ , gân hoặc xương do mất cân bằng cấu trúc) và một loạt các tình trạng sức khỏe. NÊN cũng sử dụng OMT để chẩn đoán và ngăn ngừa bệnh tật, đồng thời giúp cơ thể bạn hoạt động tốt hơn.

Sử dụng một số kỹ thuật OMT, DO tạo áp lực nhẹ nhàng để thao tác các cơ, mô mềm và khớp. Phương pháp điều trị khuyến khích cơ thể bạn tự chữa lành bằng cách đảm bảo rằng xương và cơ của bạn được căn chỉnh và cân bằng đúng cách.

Ai cần điều trị nắn xương (OMT)?

Hầu hết mọi người sử dụng OMT để điều trị đau lưng dưới , nhưng KHÔNG sử dụng OMT để điều trị nhiều tình trạng. Trẻ sơ sinh, trẻ em và người lớn có thể được hưởng lợi từ liệu pháp nắn xương. Phụ nữ mang thai được sử dụng OMT để cải thiện giấc ngủ và giảm đau. OMT cũng có thể giúp trẻ sơ sinh bị đau bụng .

Những người bị loãng xương , ung thư xương hoặc các bệnh về khớp khác không nên điều trị bằng phương pháp nắn xương. Hãy chắc chắn chia sẻ lịch sử sức khỏe của bạn với DO của bạn trước khi bắt đầu điều trị này.

Xem thêm:

DO là gì?

Các bác sĩ y học nắn xương tin rằng tất cả các hệ thống trong cơ thể hoạt động cùng nhau và ảnh hưởng lẫn nhau. Còn được gọi là bác sĩ nắn xương hoặc DO, những bác sĩ này tập trung vào cơ thể, tâm trí và tinh thần như một phần của một hệ thống liên kết với nhau.

Bác sĩ nắn xương thực hành thuốc điều trị nắn xương (OMM), một loại thuốc bao gồm các phương pháp điều trị thực hành. DO được đào tạo đặc biệt trong việc chữa lành hệ thống cơ xương . Nhưng họ được cấp phép để điều trị đầy đủ các tình trạng sức khỏe.

NÊN không chỉ điều trị các triệu chứng. Bằng cách tiếp cận tổng thể, họ tập trung vào bạn với tư cách là một con người để tìm ra nguyên nhân gây ra các triệu chứng của bạn. Để giúp bạn cảm thấy tốt nhất của mình, NÊN đánh giá:

  • Mức độ hoạt động và thói quen tập thể dục.
  • Chế độ ăn.
  • Môi trường.
  • Cách sống.
  • Sức khỏe tinh thần và thể chất.
  • Thói quen ngủ.
  • Mức độ căng thẳng.

OMT điều trị những gì?

NÊN thường sử dụng liệu pháp nắn xương để giảm đau lưng. Nhưng OMT có thể điều trị nhiều tình trạng, bao gồm:

  • Các vấn đề về hô hấp như hen suyễn và nhiễm trùng xoang .
  • Các vấn đề về ruột, chẳng hạn như hội chứng ruột kích thích (IBS) và táo bón .
  • Đau mãn tính , bao gồm đau cơ xơ hóa , viêm khớp , đau bụng kinh và đau nửa đầu .
  • Các vấn đề về cơ xương như đau lưng và cổ, đau khớp và hội chứng ống cổ tay .
  • Các vấn đề liên quan đến thai kỳ, chẳng hạn như sưng ( phù nề ), mất ngủ và đau thần kinh tọa .
  • Chấn thương thể thao và chấn thương căng thẳng lặp đi lặp lại .

Bằng cách giúp khôi phục sự mất cân bằng cấu trúc của bạn, OMT cải thiện thần kinh và lưu thông máu đến các cơ quan liên quan của cơ thể - có thể giúp cải thiện sức khỏe của cơ quan đó.

Điều gì xảy ra trước khi điều trị nắn xương (OMT)?

DO của bạn sẽ hỏi về các triệu chứng, lối sống và các mối quan tâm sức khỏe khác của bạn. Điều quan trọng là phải chia sẻ thông tin về thói quen ngủ, mức độ hoạt động, chế độ ăn uống và sức khỏe tâm thần của bạn. NÊN sử dụng thông tin này để có được một bức tranh rõ ràng về cách mà lối sống của bạn ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của bạn.

DO của bạn sẽ kiểm tra bạn bằng cách chạm hoặc ấn vào các bộ phận khác nhau của cơ thể bạn. Tùy thuộc vào các triệu chứng của bạn, DO của bạn có thể yêu cầu các nghiên cứu hình ảnh (như chụp X-quang hoặc MRI ) trước khi bắt đầu OMT.

Điều gì xảy ra trong OMT?

Trong quá trình nắn xương, bạn sẽ đứng lên, ngồi hoặc nằm xuống trên bàn khám. DO của bạn sẽ chạm vào cơ và mô mềm của bạn và di chuyển tay chân của bạn ở các vị trí khác nhau. Có hơn 40 kỹ thuật OMT. DO của bạn có thể sử dụng một hoặc một số kỹ thuật.

Tùy thuộc vào kỹ thuật, DO của bạn có thể yêu cầu bạn nằm ngửa, lăn sang một bên hoặc kéo đầu gối của bạn vào ngực. Khi bạn ở những vị trí này, DO của bạn sẽ sử dụng áp lực và thao tác nhẹ nhàng để kéo căng cơ và di chuyển các khớp của bạn vào vị trí thích hợp. DO của bạn có thể yêu cầu bạn nín thở vào những thời điểm cụ thể.

DO của bạn có thể sử dụng áp lực chậm, liên tục hoặc các thao tác nhanh, đột ngột. Một số chuyển động có thể cảm thấy hơi kỳ lạ hoặc khó xử. Nhưng họ không nên đau. Nếu bạn cảm thấy đau hoặc khó chịu trong quá trình điều trị, hãy nói với VIỆC LÀM của bạn ngay lập tức.

Điều gì xảy ra sau OMT?

Mọi người phản ứng với thao tác nắn xương khác nhau. Bạn có thể cảm thấy đau nhức trong một hoặc hai ngày sau khi điều trị. Một số người cảm thấy mệt mỏi sau khi OMT. Những người khác cảm thấy tràn đầy sinh lực.

Sau mỗi buổi điều trị, bạn nên:

  • Uống nhiều nước: Uống đủ nước cho phép các chất độc đào thải ra khỏi cơ bắp của bạn sau khi điều trị.
  • Đi bộ: Đi bộ ngắn giúp cơ thể bạn “ổn định” hoặc điều chỉnh sự cân bằng và căn chỉnh thích hợp.
  • Hãy từ từ: Tránh hoạt động thể chất nghiêm ngặt trong 24 giờ sau OMT. Tập trung vào hơi thở và để cơ thể có thời gian nghỉ ngơi.

RỦI RO / LỢI ÍCH

Ưu điểm của điều trị nắn xương (OMT) là gì?

Liệu pháp nắn xương điều trị các tình trạng ảnh hưởng đến mọi hệ thống trong cơ thể, bao gồm hệ cơ xương, hệ tiêu hóa , hệ thần kinh và hệ miễn dịch . Bằng cách sắp xếp lại cơ thể và khôi phục sự cân bằng cho xương và cơ, OMT cho phép toàn bộ cơ thể của bạn hoạt động tốt hơn.

Sử dụng OMT, DO của bạn có thể:

  • Giải quyết các vấn đề về cấu trúc ở khớp, cơ và mô.
  • Cải thiện lưu thông (cách máu và các chất lỏng khác chảy qua cơ thể).
  • Ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe và giúp cơ thể tự chữa lành bằng cách cải thiện cách cơ thể hoạt động như một đơn vị.
  • Làm dịu các cơ bị căng, giảm cứng khớp và cải thiện phạm vi chuyển động.

Những rủi ro hoặc biến chứng của OMT là gì?

Kỹ thuật OMT là an toàn. Không có tác dụng phụ liên quan đến các thủ tục này. Đau dữ dội không phải là một tác dụng phụ bình thường của OMT.

PHỤC HỒI VÀ OUTLOOK

Khi nào tôi có thể quay lại các hoạt động bình thường của mình sau khi điều trị bằng nắn chỉnh xương (OMT)?

Sau một phiên OMT, bạn thường có thể quay lại các hoạt động thường ngày của mình sau một hoặc hai ngày. Bạn có thể cảm thấy hơi đau trong vài ngày sau khi điều trị, nhưng bạn sẽ không cảm thấy đau. Nói chuyện với nhà cung cấp của bạn về việc bắt đầu hoặc nối lại chương trình tập thể dục và các hoạt động khác.

KHI NÀO NÊN GỌI CHO BÁC SĨ

Khi nào tôi nên gặp nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của mình về điều trị nắn chỉnh xương (OMT)?

Gọi DO của bạn nếu tình trạng đau nhức kéo dài hơn vài ngày sau khi điều trị. Gặp bác sĩ của bạn ngay lập tức nếu bạn bị đau sau OMT. Đau không phải là tác dụng phụ bình thường của điều trị nắn xương.

Một lưu ý từ Cleveland Clinic

Thao tác nắn xương là một phương pháp điều trị an toàn, hiệu quả cho chứng đau lưng và một loạt các tình trạng sức khỏe. Sử dụng phương pháp thực hành này, NÊN sắp xếp lại cơ thể của bạn, khôi phục sự cân bằng và làm việc với bạn để đạt được sức khỏe tối ưu. OMT giúp ngăn ngừa bệnh tật để bạn có thể sống một lối sống lành mạnh. Bạn có thể cảm thấy mệt mỏi hoặc đau nhức một chút sau khi điều trị, nhưng bạn sẽ không cảm thấy đau. Bạn có thể cần nhiều lần điều trị trong vài tuần.

Có thể bạn quan tâm:

Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Làm thế nào để ngăn ngừa tai biến đột quỵ hiệu quả nhất

Hình ảnh
  Tai biến mạch máu não hay Tai biến mạch máu não (dân gian thường gọi là "Tai biến mạch máu não") được định nghĩa là sự xuất hiện của tình trạng thiếu hụt thần kinh đột ngột do các mạch máu của hệ thần kinh trung ương có vấn đề. Đột quỵ là nguyên nhân tử vong thứ hai ở Brazil và là nguyên nhân gây tàn tật hàng đầu trên toàn thế giới. Bộ Y tế ước tính mỗi năm có 100.000 người Brazil chết do đột quỵ. Đột quỵ được chia thành hai loại cổ điển: thiếu máu cục bộ và xuất huyết. Đột  quỵ  do thiếu máu cục bộ xảy ra do sự tắc nghẽn hoặc giảm đột ngột lưu lượng máu trong động mạch gây ra sự thiếu lưu thông trong lãnh thổ mạch máu của nó.  Đột quỵ  xuất huyết là do mạch máu bị vỡ tự phát, máu chảy tràn vào não. Làm thế nào để nhận biết tai biến đột quỵ? Các triệu chứng liên quan đến đột quỵ là  đột ngột  , phát triển trong vòng vài phút đến vài giờ và bao gồm: Mất sức ở một bên của cơ thể, bao gồm hoặc không ở mặt; Khó khăn trong việc phát âm...
Đọc thêm

Tổng quan về bệnh mất ngủ và cách điều trị dứt điểm

Hình ảnh
  Mất ngủ là một bệnh rất phổ biến đối với 30-48% tổng dân số, và nếu các triệu chứng kéo dài hơn 3 tháng một cách mãn tính và điều này gây trở ngại cho các hoạt động như mệt mỏi vào ban ngày, các vấn đề về tập trung, buồn ngủ vào ban ngày, thay đổi cảm xúc, v.v. Nó chiếm khoảng 10% tổng dân số. Chúng ta gặp phải tình trạng mất ngủ do căng thẳng nhất thời hoặc tâm trạng thất thường, nhưng nếu tình trạng mất ngủ tái diễn, chúng ta cần chú ý và tìm cách điều trị để tránh làm các triệu chứng trở nên trầm trọng hơn. Thông thường, nếu bạn gặp các triệu chứng mất ngủ này hơn 3 lần một tuần hoặc nếu chứng mất ngủ khiến cuộc sống ban ngày của bạn trở nên gián đoạn hơn, hãy đến bệnh viện hoặc phòng khám gần đó để thảo luận về các triệu chứng của bạn và thảo luận về nhu cầu điều trị. Phương pháp điều trị mất ngủ có thể được chia thành điều trị bằng thuốc và điều trị không dùng thuốc, phương pháp điều trị được quyết định dựa trên thời gian và mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng ...
Đọc thêm

NGUYÊN NHÂN CỦA TÊ BÌ CHÂN TAY VÀ CÁCH ĐIỀU TRỊ

Hình ảnh
  Tê hoặc tê chân có thể là tạm thời hoặc là kết quả của bệnh mãn tính. Tê tạm thời và ngứa ran ở chân có thể do tư thế ngồi gây áp lực lên dây thần kinh hoặc làm giảm lưu lượng máu. Tê hoặc ngứa ran do máu lưu thông kém thường kèm theo chuột rút khi đi bộ và da bàn chân đổi màu (xanh xao khi nâng / nâng chân lên và đỏ khi hạ xuống). Khi đứng và máu lưu thông trở lại, chân có thể bị tê hoặc tê. Trước khi lưu lượng máu và cảm giác trở lại bình thường, các triệu chứng ngứa ran hoặc đau như kim châm có thể xuất hiện. Các triệu chứng tê hoặc tê bàn ​​chân và ngứa ran có thể tiến triển. Tìm kiếm sự trợ giúp y tế ngay lập tức có thể giúp làm chậm tình trạng tồi tệ hơn. NGUYÊN NHÂN CỦA TÊ BÌ CHÂN TAY Cơ thể có một mạng lưới dây thần kinh phức tạp chạy từ đầu ngón tay đến não và ngược lại. Khi có tổn thương, chèn ép hoặc nhiễm trùng các dây thần kinh dẫn đến bàn chân, nó có thể gây ra tê và ngứa ran ở bàn chân. Thông thường, tê và ngứa ran ở chân là kết quả của tư thế sai, nhưng tê và ngứa...
Đọc thêm